비폴렌(벌화분)의 효능과 부작용, 먹는방법

비폴렌(벌화분)의 효능과 부작용, 먹는방법

요즘 미용과 건강에 좋다고하는 식품중에 거의 완벽한 영양소가 있다고 하는 비폴렌이 주목을 받고 있습니다. 오늘은 비폴렌을 제대로 알기위해 효능과, 부작용, 먹는 방법등을 종합적이고도 정확하게 알아보겠습니다.

슈퍼푸드 비폴렌(벌화분)

비폴렌 이란 꿀벌이 꿀벌이 수집한 꽃가루라고 하여 Bee(벌)과 Polle (꽃가루) 의 합성어입니다. 꽃가루자체로는 사람이 섭취해도 대부분이 섭취되기 힘들고 완벽한 효능이 있다고 할수 없지만, 꿀벌이 모은 꽃가루에는 꿀벌의 침에 있는 인베루타제 라는 효소가 더해져 사람이 먹었을때 완벽하게 흡수할수 있음은 물론 더 완벽한 효과를 볼수있기에 슈퍼푸드 라고 합니다.

비폴렌의 영양성분

비폴렌(벌화분) 이 완벽한 식품이라고 불리는 이유는 완벽한 영양성분에 있습니다. 인간에게 필요한 90가지 이상의 영양성분이 모두 포함되어 있기 때문입니다. 비폴렌에 있는 영양성분으로

비타민

비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6,엽산, 비타민 C 비타민 E 등

미네랄

칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨, 아연,구리, 인 등이 포함되어 있습니다.

또한 근육과 내장, 뼈, 머리, 피부, 혈액 등 신체를 구성하는 주성분 인 단백질 은 물론 그 단백질을 만드는 약 20 종류의 아미노산 중 체내에서 합성 할 수없는 9 가지 필수 아미노산 도 포함되어 있습니다.

이외에도 14종류의 지방산과 폴리페놀, 500가지 이상의 효소와 보조효소가 있습니다.

그래서 세상에 이보다 완벽한 식품은 없다고 평가받는것이죠.

비폴렌(벌화분)의 효능

1. 항산화 작용에 의한 안티 에이징

기미,주름, 처짐의 노화방지 눈, 입, 내장, 등의 점막을 건강하게 유지

2. 피부 미용 효과

피부탄력, 윤기, 멜라닌색소억제, 피부재생, 미백효과, 신진대사 발달

3. 빈혈 예방및 개선

흡수율 낮은 철분의 흡수율이 높아지며 적혈구를 생산하여 헤모글로빈의 합성을 도와줌

4. 꽃가루 알레르기 및 천식에 대한 항알레르기 효과

꽃가루 알레르기나 천식 등의 알레르기 질환 환자에게 높은확률의 개선효과가 보고됨

5. 면역력 강화, 자양강장

등의 효능이 있습니다.

비폴렌(벌화분)의 부작용과 주의점

영양성분이 풍부하고 많은 효능이 있는 비폴렌이지만 알레르기가 있는 사람중의 일부는 과민성 쇼크를 일으킬수가 있습니다. 이유는 비폴렌의 효능중 항 알레르기 효과때문인데, 이 효과가 꿀벌이 수집한 꽃가루가 알레르기를 일으키는게 아닌 말벌에 물린적이 있거나 꿀벌등의 침 알레르기가 있는 사람이 부작용이 일어날수 있다고 합니다. 

특히, 임산부나 수유중인사람, 1살 미만의 아기는 만약을 위해 의사나 약사와 상담후에 복용하는게 안전합니다. 또한 비폴렌을 처음 섭취하는 사람은 조금씩 소량으로 시작해 늘리기 바랍니다. 한번에 많이 섭취하게 뒤면 위장 장애나 설사 등의 증상이 일어날수 있습니다.

비폴렌(벌화분) 먹는 방법

가열하지 않고 그대로 먹을수 있습니다. 열에 약하기때문에 가열할경우 영양성분이 사라질수 있습니다. 맛은 쓴맛나는 가루의 맛이며, 끝맛에 살짝 단맛이 납니다. 꿀도 브랜드나 상표에 따라 맛의 차이가 있듯이 비폴렌도 꿀벌들이 모은 꽃가루가 다를수 있기 때문에 민감한 분들은 같은 비폴렌이라고 하여도 맛이 약간씩 틀릴수 있습니다. 진한꿀의 냄세와 국화꽃과같은 식물의 향이 나기때문에 먹기 어렵다면, 요구르트나 아이스크림에 섞어 먹으면 먹기가 쉽습니다.